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Vitamina D3 - VEGAN
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Vitamina D3 - VEGAN

VITAMINA VEGAN

D3

SUPLEMENTO ALIMENTAR
100 Cápsulas á 1.000m U.I.
Quantidade líquida: 40g

14,25 € IVA incluído

999874 em stock

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ESTILO VEGGIE

D3, a vitamina do sol
Vitamina D3: a vitamina vital
SUPLEMENTO ALIMENTAR
100 cápsulas á 1.000 UI
Suplemento alimentar produzido por:

VROTEINA VEGGIE STYLE S.L.
B75845693
Caminho de los Colmenares 100
03114 Alicante
Tel.: 665033362
www.vroteina.com

Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de um regime alimentar equilibrado. É importante seguir uma dieta variada e equilibrada e um estilo de vida saudável. Manter fora do alcance das crianças. Conservação: Depois de aberto, conservar num local fresco e seco.
AVISOS: Não exceder a dose diária recomendada.

 

 

 

 

 

 

Vitamina D e sol
Esta vitamina pode ser sintetizada pela nossa pele quando exposta ao sol, mas como na Europa o sol não é tão intenso e é limitado pelo tempo nublado e pela falta de intensidade durante os meses de inverno e outono, muitos de nós sofrem as consequências de carência desta vitamina

Vitamina D nos alimentos

Através de alimentos vegetais, é difícil obter as quantidades necessárias de vitamina D, uma vez que a vitamina é dificilmente encontrada nas plantas. Por exemplo, o abacate que contém: 6 μg por 100 g ... uma quantidade não significativa, bem como os cogumelos que contêm muito pouco.
Efeitos da vitamina D3 na saúde
  • A vitamina D contribui para a absorção e utilização normais do cálcio e do fósforo.
  • A vitamina D contribui para a manutenção de níveis normais de cálcio no sangue.
  • A vitamina D contribui para a manutenção de ossos normais.
  • A vitamina D contribui para o funcionamento normal dos músculos.
  • A vitamina D contribui para a manutenção de dentes normais.
  • A vitamina D contribui para o funcionamento normal do sistema imunitário.
  • A vitamina D contribui para o processo de divisão celular.

2 formas de tomar vitamina D

Existem apenas duas formas de obter uma quantidade suficiente de vitamina D vital:
1) apanhar sol durante pelo menos 20 minutos entre as 11:00 e as 15:00 horas.
2) Existem poucos alimentos que fornecem vitamina D3, pelo que o ideal é recorrer a um suplemento alimentar que contenha vitamina D3. O abacate contém muito pouca D3, pelo que se recomenda a toma de um suplemento de vitamina D sempre que não se possa apanhar sol.
Creme solar?
Tenha em atenção que, desde que use protetor solar e cremes solares quando se expõe ao sol, o seu corpo não será capaz de produzir vitamina D, uma vez que bloqueia os raios UVB que penetram na pele.

Os banhos de sol para o D3 dependem do horário

Para que a nossa pele produza vitamina D, precisa de ser exposta aos raios UVB do sol. Infelizmente, só os podemos ter quando tomamos banhos de sol por volta do meio-dia, quando o sol está no seu ponto mais alto. Na Europa, basicamente, isto ocorre entre abril e setembro e das 11 às 16 horas.
A localização é importante!
Depende muito do sítio onde se vive. Aí, mais perto do equador, há menos carências de vitamina D, uma vez que o sol brilha quase todos os dias e atinge o seu ponto mais vertical ao meio-dia, para uma melhor exposição aos raios UVB. Quanto mais a norte ou a sul, menos forte é a luz solar e maior é a percentagem de deficiências de vitamina D na população.

A idade é importante?

À medida que envelhecemos, a nossa pele é menos capaz de produzir a vitamina D3 vital e será mais importante tomar esta vitamina D3 como suplemento. Outro fator que influencia a capacidade da nossa pele para produzir vitamina D3 quando exposta à luz solar é o nosso próprio protetor solar Melanina: quanto mais escura for a nossa pele, menos eficaz é a nossa pele para sintetizar a vitamina D3 quando exposta à luz solar.

Precisa de D3?

Recomendamos uma visita a um médico ou a um laboratório para verificar os nossos níveis de vitaminas de forma mais rigorosa. Dependendo dos resultados, pode ser iniciado um tratamento com suplementos de vitamina D. Se os níveis forem baixos, iniciará o tratamento com doses mais elevadas para aumentar e normalizar os níveis. Uma vez atingido esse objetivo, basta manter a vitamina D em doses diárias mais baixas.

Deficiência de acordo com a residência

O facto de se sofrer ou não de deficiência de vitamina D depende muito do local onde se vive. Por exemplo, quanto mais próximo do equador, menor é o risco de eficiência. As pessoas que vivem, por exemplo, no Egito, simplesmente não sofrem desta deficiência. E quanto mais a norte ou a sul se vai, especialmente no inverno, quando o sol não é suficientemente forte, maior é a percentagem de deficiência de vitamina D na população.

 

 

 

 

Não é VEGAN?

Os suplementos convencionais de vitamina D NÃO SÃO VEGANOS! É fabricado a partir de lanolina extraída da lã de ovelha.

VEGGIE STYLES A vitamina D3 é VEGAN!
Utilizamos a vitamina D3 100% VEGAN, extraída de um fungo que cresce em rochas e árvores em Inglaterra, cujo óleo tem um elevado teor desta vitamina vital.

A localização é importante!

Depende muito do sítio onde se vive. Aí, mais perto do equador, há menos carências de vitamina D, uma vez que o sol brilha quase todos os dias e atinge o seu ponto mais vertical ao meio-dia, para uma melhor exposição aos raios UVB. Quanto mais a norte ou a sul, menos forte é a luz solar e maior é a percentagem de deficiências de vitamina D na população.